Course curriculum

  • 1

    1. Überblick

    • 1.1 Begrüßung

    • 1.2 Wie wird mit dem Kurs gearbeitet?
  • 2

    2. Die kleine Trance Relax

    • 2.1 Hinweis

    • 2.2 Die kleine Trance Relax
  • 3

    3. Die kleine Trance 5 Minuten Zeitlosigkeit

    • 3.1 Hinweis

    • 3.2 Die kleine Trance 5 Minuten Zeitlosigkeit mit Musik

    • 3.3 Die kleine Trance 5 Minuten Zeitlosigkeit ohne Musik

    • 3.4 Die Musik Beyond Words
  • 4

    4. Die große SoMoTrance Im Gleichgewicht sein

    • 4.1 Hinweis

    • 4.2 Die große SoMoTrance
  • 5

    5. Die Magischen Zettel

    • 5.1 Theorie

    • 5.2 Die Magischen Zettel
  • 6

    6. Autosuggestive Sätze

    • 6.1 Theorie

    • 6.2 Die autosuggestiven Sätze
  • 7

    7. Autosuggestive Übung „Ich mag mich“

    • 7.1 Theorie

    • 7.2 Autosuggestive Übung „Ich mag mich“
  • 8

    8. Ausblick

    • 8.1 Meine Neuorientierung

    • 8.2 Schlussgedanken

    • 8.3 Foodblog Madam Rote Rübe

    • 8.4 SoMo Produkte

    • 8.5 Ein Haiku

    • 8.6 Abspann
Respektvoller Umgang mit Nahrung Liebevoller Umgang mit mir selbst Bei diesem OnlineKurs geht es nicht um einen perfekten Körper, sondern um ein positives Körpergefühl, denn eine gesunde Einstellung zum Essverhalten entsteht aus einer akzeptierend fürsorgenden Beziehung zu sich selbst. Die „SoMo Diät“ leitet zu einer besonderen Diät an, einer ganzheitlichen Diät im ursprünglichen Sinn als einer Lebensführung in Übereinstimmung von unbewusstem Wollen, hinterfragendem Denken und sinnvollem Handeln. Das Online Programm der „SoMoDiät“ dauert eine Woche fürs Einschwingen, ein Jahr fürs Integrieren und ein Leben lang fürs Genießen. Ich esse, was mir guttut – Und was mir guttut, schmeckt mir auch!